2019-07-28から1日間の記事一覧
30歳過ぎてから、おなか周りにお肉がつきやすくなって、これはまずいと思う今日この頃・・・ ジムに通い始めました!! メニューは、おなか周りと背中の筋トレしてから、プールへ。 プールは得意ではないから、休みながら数百メートルしか泳がないけど、筋肉…
30歳過ぎてから、おなか周りにお肉がつきやすくなって、これはまずいと思う今日この頃・・・ ジムに通い始めました!! メニューは、おなか周りと背中の筋トレしてから、プールへ。 プールは得意ではないから、休みながら数百メートルしか泳がないけど、筋肉…