ボルダリング行ってきました☆

今流行り！？

ボルダリングに行ってきました♬

半年前くらいから始めて、定期的に（二か月に一回くらいですが笑）

通ってます。

ボルダリングって最近やっている人ちょこちょこいるけど、

何に良いのかなって調べたら、

・ダイエットに良い。

・体が鍛えられる。

・気分転換に良い。

ってことでした。

でも、どうやってやるのかなーとか、道具いるのかなーとか、

料金ってけっこうかかるんじゃないのかなーとか・・・

よく分からないですよね！僕もそうでした。

でも、やってみたいなーってポロっと友達に話したら、

「やったことあるよ！」って言われて、どうやってやるか

聞いたら、意外に簡単に始めれちゃいました！

概要は、

近くでボルダリングできそうなとこ探す

　↓

貸出してくれるもの調べる

【必要なもの】

・運動できる服と靴！（たいてい靴のレンタルは店にあり）

⇒なので、運動できる服（と靴下かな）だけです！

　※行く店のHPで調べていきましょう。

　↓

行くとスタッフさんがやり方教えてくれて始まり始まり・・・

といった感じです☆

やっていると楽しくて時間がどんどん経っていきますし、

気づかないうちに体が疲れて、筋肉痛・・・（笑）

楽しく体が鍛えられますよ！

僕の行っているところはここです。（参考までに）

climbinggymbubu.jimdo.com

費用も、靴のレンタル入れて、だいたい一回2,000円ちょっと。

3時間プレイできます。

僕の場合は、回数券買ったからもっと安いし、がっつりやりたい人は、

月会員とか年会員とかもありますよ。

ちなみにボルダリングって、ただ登るだけじゃなく、体の使い方や、

ゴールまで登るための方法を考えたり（解き方って表現するみたい！？）、

いろいろ技があったりして、奥が深いですよ！

女性でもやっている人いますし、一人で来ている人とかもいて、

気軽にできる感じです。

何かやりたいなー、運動不足だなーって人は、ぜひ！！

ボルダリング試してみてください☆

☆ボルダリング☆